Perf Trainers vous propose le dimanche 09 décembre, de venir participer à un Workshop(*) autour de l'optimisation de la course à pied.
(*) : en français, atelier axé sur un thème de travail au sein d'un groupe.
(*) : en français, atelier axé sur un thème de travail au sein d'un groupe.
Durée : 2h00 - Tarif : 15 € / Pers.
Au programme :
Une heure de théorie dans laquelle seront abordés les thèmes suivants :
Alimentation autour de l'entraînement et à l'approche de la compétition;
Récupération, comment l'améliorer.
+ une heure pour mettre en pratique l'entraînement en course à pied et renforcement musculaire.
Pour les personnes intéressées,
rendez-vous dimanche 08 décembre à 10h00
Adresse : Perf Trainers - 6 rue Abel Maroux, Breuil-Le-Sec
Enregistrer un commentaire